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被害者意識が強い人 - Salon de Femmes(サロンドファム)|横浜市の恋愛・夫婦・不倫・離婚・性など男女問題をカウンセリング相談

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被害者意識が強い人

カテゴリ: 恋愛コラム 公開日:2018年03月26日(月)

 

 

被害者意識が強い人に振り回され
相手の気持ちは勿論のこと
自分の気持ちも見失ってしまい
この関係をどうしたら良いものか
悩んでしまわれた経験は
どなたでも大なり小なり

あるのではないでしょうか。

 

 

 

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被害者意識が強い人の特徴を知ることで
そのような人との距離感を上手く図り
相手の言い分を鵜呑みにせず
自分も同じ考えに陥らないようにすることが
自身の心身の健康を保つために肝要です。

 

 

 

しかし残念なことに
世の中には負の心を持つ人が存在します。

 

 

 

被害者意識が強い人は

周囲の人々の同情や関心を得るため

若しくは責任から逃れるために

さりげなく被害者意識を持ち出します。

 

 

 

被害者意識の強い人は

物事が上手く運ばない時に

周囲に責任転嫁して自らを巧みに守ります。

 

 

 

被害者意識を出すことで周囲の同情を集め

問題を自ら解決することはありません。

 

 

 

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1/ 周りの全ては自分の敵


常に自分が被害者であると

周囲に話す被害者意識が強い人は

自分でも気付かないうちに

悲観的な考えに浸かってしまいます。

 

 

 

周囲の人は全て自分の敵と捉え

常に拒絶的な態度をとります。

 

 

 

被害者意識の強い人は

「自分を愛してくれる人は誰もいない」

「私の辛さは誰も分からない」等と

常に周囲の人や物事について

批判や文句を言っています。

 

 

 

2/ 無責任である


被害者意識の強い人に共通していることは

何事においても無責任であるということです。

 

 

 

周囲の人が自分を助けるべきだという

他力本願的な考え方が根底に存在するため

自分の事でも責任を持つことはなく

周囲の人に全てを委ねる傾向にあります。

 

 

 

自分の問題を自ら解決することはなく

周囲に委ねてしまい無責任な態度を取り

周囲に全ての責任を押し付けてしまいます。

 

 

 

一度でも相手の信頼を取れたと感じると

相手が自分を助けてくれなかったことを責め

自分が責任を取るのではなく相手を責めることで

相手に罪悪感を感じさせて責任から逃れます。

 

 

 

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3/ 問題を誇張する

自分が抱えているトラブルや

自分が気に入らない状況等を

周囲に説明する際に

殊更に誇張してしまうのが

被害者意識が強い人の特徴です。

 

 

 

被害者意識が強い人は

周囲からの同情を集めるために

自分が抱えているトラブルに

関わっている相手を巧みに操作し

相手に罪悪感を背負わせたり

いつまでも何回でも謝罪をさせます。

 

 

 

4/ 自分ばかり困難なことが起こるという考え


被害者意識が強い人と一緒にいると

エネルギーを激しく消耗させられたような

強い疲労感を感じます。

 

 

 

被害者意識が強い人が

ネガティブ思考だからではなく

被害者意識が強い人の口から出る話が

常に悲劇的だからです。

 

 

 

被害者意識が強い人は

周囲に自分の状況がどれだけ悲惨なものかを

常に話して聞かせます。

 

 

 

例えば自分の家族は不幸の最中にあるという状況や

本人の周囲の人間が非常に意地悪であるかなどです。

 

 

 

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常に悲観的でネガティブな事ばかりを話していると

良いチャンスが巡ってきたとしても

チャンスに目を向けられないため

チャンスに乗ることは出来ません。

 

 

 

周囲の誰かが手を差し伸べてくれるのを待ち

自ら道を開く努力をしないため

新しい考えを受け入れる心を閉ざしてしまい

頑張れば改善可能なことも改善出来ず

何も成功しない日々が続きます。

 

 

 

5/ 決して謝罪しない

被害者意識が強い人は

自分を被害者と位置付けます。

 

 

 

そして何事においても

決して自分から謝ることはありませんし

罪悪感を持つこともありません。

 

 

 

自分の誤りに気付くことがありませんので

誤りに因って迷惑をかけた人に

謝罪しなければならないという理解に至りません。

 

 

 

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被害者意識が強い人は

人を操ることが得意なため

自分の言動を正当化する方法を知っていて

常に自分が正しいことを主張します。

 

 

 

6/ 自分には悲劇に襲われていると感じる


被害者意識が強い人は

無意識に自己批判をし

自分の苦しみや辛い状況を

周囲に誇張して伝えます。

 

 

 

無意識に悲劇の人物を演じるため

自分はひどく可哀想な人間に感じています。

 

 

 

周囲からか弱く繊細な人に見えるように

殊更大げさに振る舞いますが

思うように周囲からの同情を得られない時は

無頓着な周囲を責めながら

更に被害者意識を強めていきます。

 

 

 

7/ 毎日辛いことばかりだと考える


被害者意識が強い人は

周囲に何か良いことが起こっても

良いことには目を向けず

常にネガティブな考えを持ち続けます。

 

 

 

良いことが起こっても

粗を探しては文句を言い

悪いことが起こった時は

その状況について文句を言うため

例え成功するチャンスが巡ってきても

そのことに気付くことはありません。

 

 

 

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よって自ら抱えている辛い状況や

苦しい気持ちを好転させるチャンスを

逃してしまうことが殆どです。

 

 

 

8/ 周囲を責める


被害者意識が強い人は

自分が苦しんだ過去の出来事を

何かにつけて持ち出しきて

「ひどいことをされた」と

関係した相手のことの

過去の出来事を持ち出し

いつまでも責め続けます。

 

 

 

辛さなどの原因となった出来事や

それらに関係した人を許すことはなく

自分の気分次第で過去の出来事を持ち出して

あたかも今起きている問題であるかのように

被害者的に語り続けます。

 

 

 

以上のように被害者意識が強い人々の思考は

過去の経験やそれによって形成された人格に基づいているため

思考を変えたり過去を修正したりすることは

残念ながら非常に困難です。

 

 

 

 

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代表サロンカウンセラー 祥子

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